Cuando una persona no puede controlar el tránsito intestinal es cuando se le diagnostica incontinencia fecal. Se trata de una condición que afecta de forma directa a los intestinos y que provoca que se emitan heces sólidas o líquidas de forma involuntaria.
Es una condición muy comprometida y que puede afectar mucho la vida y el bienestar de una persona. Por eso, en este artículo de Benviure queremos descubrirte cómo evitar la incontinencia fecal dándote algunos buenos consejos y recomendaciones.
Existen muchas situaciones que pueden conllevar a que una persona no controle el tránsito de sus intestinos. Aquí vamos a descubrirte algunas de las causas más comunes que pueden provocar esta condición:
Cualquiera de estas situaciones pueden conllevar a que una persona pierda el control de su esfínter y que, por tanto, emita heces sin apenas darse cuenta. Pero, además de esto, es importante saber que existen algunos factores de riesgo que aumentan la posibilidad de que una persona sufra esta condición:
Si quieres saber cómo evitar la incontinencia fecal es importante que tengas en cuenta una serie de consejos que te ayudarán a disfrutar de una salud más fuerte y sana.
Uno de los hábitos más importantes que se deben controlar es la alimentación y la nutrición. Se tiene que controlar la dieta que se lleva a cabo y tener en cuenta una serie de reajustes como los siguientes:
Aunque parezca imposible, lo cierto es que para evitar la incontinencia fecal es importante procurar que nuestras visitas al baño sean regulares y controladas. Lo mejor es respetar las horas en las que se tiene que ir a defecar y evitar, por todos los medios, aguantarse las ganas.
Llevar un horario de baño es esencial para que nuestro organismo funcione de forma regular y que nuestros intestinos estén fuertes y sanos.